1872年3月，首届足总杯在肯宁顿椭圆球场展开，有15家俱乐部参与其中，“浪者”以1比0击败“皇家工程师”，将第一座足总杯冠军奖杯收入囊中。当时在肯宁顿椭圆球场观看比赛的仅有两千观众。到了1889年，英格兰足总杯之际，肯宁顿椭圆球场聚集了大概两万五千名观众。19世纪的最后一届足总杯决赛，观众数量创下纪录，达到了七万四千名。 [9]

足总杯对英格兰前十级联赛的全部球队均开放。足总杯施行单淘汰制，半决赛和决赛采用单回合制，夺得冠军的球队能够拿到下个赛季欧联杯正赛的入场券。2018-19赛季足总杯引入了视频助理裁判(VAR)系统，用于审查进球、点球、红牌和误判。 [8]

截至2023-24赛季赛季，在夺得该项赛事冠军的次数方面，阿森纳是最多的，总计有14次夺冠，其后是曼联，共有13次捧杯，紧接着便是利物浦、切尔西以及热刺，这三支队伍都曾8次将冠军揽入怀中。2023-24赛季足总杯决赛，曼联2-1击败曼城，夺得队史第13座足总杯冠军。

比赛赛程

英格兰足总杯分几轮进行，从8月开始，至次年的5月结束。每轮比赛的具体日期由足球协会(FA)决定。 [8]

比赛赛制

英格兰足总杯对英格兰前十级联赛的全部球队开放(前四级属于职业联赛，后六级属于非职业联赛)，并且足总杯不设置种子队，对阵情况和主客场完全通过抽签来决定。 [8]

赛事共分八轮，前两轮由来自英甲、英乙以及业余联赛的球队，英超联赛在第三轮才正式加入。每场比赛最多可换五人，每队一场比赛最多可换三次，若比赛进入加时赛，可再换人一次。 [8]

足总杯采用单场淘汰制，若遇到平局，则安排重赛，规则如下：

除决赛、半决赛、四分之一决赛以及八分之一决赛之外的比赛：

两队在90分钟内打平则需要重赛，重赛时两队主客场进行交换。重赛若在90分钟内再度打平，就需要通过加时赛来决出胜负，倘若加时赛依然未能分出胜负，就以点球大战来定输赢。 [8]

决赛、半决赛、四分之一决赛以及八分之一决赛：

参赛队伍若在90分钟内打平，需要加时决胜负，若加时仍未能分出高低，就以点球大战来决定胜负。

2024年4月18日，足总杯与英超联赛达成协议，从2024/25赛季开始，足总杯赛事将取消重赛规则，所有比赛调整至周末进行。 [4]

视频助理裁判(VAR)

2018/2019赛季，足总杯引入了视频助理裁判(VAR)系统，用于审查进球、点球、红牌和误判。

欧冠名额分配

英格兰足总杯的冠军获得次赛季欧足联欧洲联赛正赛资格。

2022年4月，《每日电讯报》称，按照欧足联审定的新规定，自2024年开始，足总杯冠军或许能够获得下个赛季欧冠的参赛资格，不过前提是这支球队要在欧足联赛事里有过成功的经历，然而这一规定却遭到了英格兰其他一些较小俱乐部的反对。

决赛地点

传统上足总杯决赛地为伦敦温布利球场，由于温布利球场的重建从2001年开始决赛场地改在加迪夫的千禧球场，2007年5月起决赛地重新回到温布利球场。 [7] [24]足总杯决赛进行时，对阵双方会绑上代表两队颜色的丝带。比赛结束后，落败球队的丝带将会被移走，获胜球队走上楼梯，在皇室包厢面前由队长接受及高举奖杯。